Conseils de guide

 

• Les régions que vous souhaitez parcourir.
  
• L'état des sentiers, des pistes ou des voies que vous désirez emprunter.
  
• Les prévisions météorologiques locales: www.meteoma.net
  
• Le style de vie de lieux que vous souhaitez visiter.
  
• Les plans et les cartes à jours et aux bonnes échelles.

 

• Un matériel en bon état et adapté à ce que vous souhaitez faire comme expédition.
  
• Une protection appropriée aux conditions météorologique locales.
  
• Une orientation dans l'espace.
  
• Une trousse de première urgence et des médicaments personnels.

En randonnée, on perd beaucoup de chaleur corporelle, c'est pour cela qu'il faut se protéger. Voici une liste d'équipement, vêtements et petits objets qui vont faciliter votre préparation au voyage.

Pour la tête

 

• Un chèche pour se protéger de la chaleur et des tempêtes de sable.
• Un bonnet pour les soirées et les nuits fraîches.
• Un chapeau en toile, foulard, casquette... En cas de journée chaude.
• Lunettes de soleil.

Pour le buste et les jambes

 

• T-shirts.
  
• T-shirts manches longues.
  
• Deuxième couche, type polaire, chemise...
  
• Veste: la pluie dans le désert reste très rare, en revanche, le vent est souvent présent.
• Une veste "type Goretex" Elle offre l'avantage d'une protection contre le vent et la pluie.
• Les collants sont très utiles pour les soirées. Ils peuvent servir pour dormir dans le duvet.
• Un pantalon de randonnée Il est existe aujourd'hui des matières très légères (le choisir assez ample pour laisser l'air circuler).
• Un bermuda long ou un pantacourt. "Dans la plupart du Pays, le pantacourt (pour les hommes et femmes) est assez bien accepté et ne choque pas la population locale, en revanche, les shorts sont totalement à proscrire

   

Pour les pieds

 

• Des chaussettes (chaussette anti-ampoule pour randonnée de montagne).
• Des chaussures de marche. (faite à vos pieds)
• Des baskets pour marcher dans le sable.
• Des sandales ou des Tongs.
• Prévoir des chaussures adaptées pour marcher dans l'eau.

Pour les mains

 

• Des gants légers: polaire, stretch ou soie

Le Sac à dos

Le Sac du voyage

Couchage

 

• Duvet, température de confort comprise entre -5 et + 5 °C.
• Drap-sac ou drap de soie, petit oreiller, (le drap-sac permet de ne pas salir le sac de couchage et apporte un surcroît de chaleur).

   

Divers

 

• Bâtons de marche.
• Gourde ou gourde flexible à piquette.
• Sachets plastiques de protection, type congélation.
• Couverture de survie (modèle renforcé).
• Trousse de toilette.
• Serviette.
• Petite trousse de couture de dépannage.
• Couteau (couteau suisse, opinel...).
• Lacet de rechange.
• Papier toilette.
• Briquet.
• Serviettes humidifiées, type lingette bébé...
• Sachez qu'un gant de toilette et une petite cuvette d'eau suffisent pour faire une toilette, cela est plus écologique.
• Livre de voyage.
• Lentilles ou lunette correctrice de secours.
• Une lampe frontale avec piles et ampoule de rechange.
• Ciseaux.
• Coupe ongles.

Pharmacie

 

• Emmener avec vous votre trousse à pharmacie de premiers secours... "antidouleur (aspirine ou paracétamol), collyre désinfectant, pansements, pommade "arnica" ou granules, anti-diarrhéiques (imodium et ercéfuryl pour les problèmes intestinaux), pansements pour ampoules."
• Des pastilles pour purifier l'eau (micro pur ou hydrochlonazone)
• Ne pas oublier vos médicaments personnels

Papiers et Documents

 

• Passeport en cours de validité. "valable trois mois après la date de retour dans votre pays"
• La carte d'identité, peut suffire sous certaines conditions
• Visa selon le pays.
• Carnet de vaccinations et indications médicales.
• Devise: la monnaie est le dirham
• Carte de crédit.
• Contrat d'assurance et d'assistance
• Papiers personnels.

La Tenue Vestimentaire

 

• En voyage, en ville, dans les villages, ou au cours des randonnées, il est indispensable de porter une tenue vestimentaire adaptée à la culture du pays ou de zones traversées. Non seulement, cela favorise les contacts avec les populations locales, mais aussi c'est le moyen de se protéger de la chaleur, du soleil, du vent et des insectes.
• Les tenues trop courtes, trop dénudées, trop moulantes, sont souvent mal perçues et peuvent choquer les populations et les équipes locales qui vous accompagnent. Par ailleurs, les tenues amples sont plus confortables en voyage.
• "Les critères de ce qui fait ou pas en manières varient d'une culture à l'autre; il n'est pas toujours simple de les déchiffrer. Par exemple, en Afrique noire, les femmes ont les épaules nues, mais leurs genoux sont systématiquement cachés. Dans tous les cas, porter des vêtements propres, non déchirés, est un signe de respect à l'égard des populations rencontrées."
• Dans les villes, les tenues vestimentaires portées par la population citadine, ne sont pas toujours les mêmes tenues portées par les populations dans la montagne et dans d'autres lieux ruraux.
• Eviter les gestes affectueux entre couple ou fiancé devant la population locale, surtout dans les villages et aussi devant l'équipe qui nous accompagne.
• Pendant la période du Ramadan, respecter la période du jeune de la population: éviter de boire, de manger ou de fumer à outrance...

Chez l'habitant

En voyage, on établit souvent des liens d'amitiés avec l'équipe qui nous accompagne ou avec la population locale des zones traversées. Parfois on peut être invité à boire un thé, manger, ou passer la nuit... Dans ce cas, il est bien de savoir les consignes à suivre quand on veut rentrer dans leurs maisons:

• De Se déchausser avant d'enter dans la chambre.
• Ne pas entrer dans les pièces annexes sans y être invité "cuisine..."
• Se laver les mains avant les repas, souvent pris en commun dans le même plat.
• Eviter des gestes affectueux entre couple ou fiancé...
• Demander avant de prendre en photos...

La Santé

Assurez-vous d'être à jour de vos vaccinations courantes: Tétanos, Diphtérie, Coqueluche, Poliomyélite, rougeole, Oreillons, Rubéole.
Vaccinations obligatoires: Aucune vaccination obligatoire n'est demandée pour l'entrée au Maroc. Notre seul conseil pour faire un voyage, c'est de partir en bonne santé...
Attention, en cas de problème médical, dans certains treks nous serons à 3h de voiture du centre de secours.

Environnement

La montagne Marocaine est un domaine préservé, qui commence à s'ouvrir sur le monde extérieur. Afin de prendre en compte la sensibilité des habitants des hautes vallées ainsi que l'environnement montagnard, il convient d'observer un certain nombre de règles.

• Les traditions socio-culturelles de la population doivent être respectées.
• Les cultures, l'eau des sources et les plantations devront être respectées et seul le bois tombé pourra être utilisé pour le feu.
• Brûler sur place les déchets dégradables et bien enterrer les résidus.
• Les déchets non dégradables, les mettre dans un sac et les évacuer sur les lieux de collecte.
• Il n'est pas conseiller de distribuer systématiquement bonbons, stylos et autres objets aux enfants des villages. Et on désire laisser quelque chose sur place, il faut le faire par un intermédiaire. Par un guide, instituteur ou un adulte....

   

Monnaie

La monnaie est le Dirham (Dh).
10 dirhams valent environ 1 euro.

Achats

Le Maroc est un pays qui a su conserver son artisanat... vous pourrez acheter des broderies, des meubles en bois, tapis, céramiques, ferronnerie, bijoux et épices varié...
Sachez qu’il faut toujours marchander le prix... quand vous avez convenu du prix, respectez votre parole.

Photos

Il est important d’obtenir le consentement des habitants avant de les prendre en photo... il faut aussi savoir renoncer à une photo si un paiement est demandé, afin d’éviter les dérives.

Cadeaux

Il est d’usage de donner à la fin de la randonnée, une enveloppe aux personnes qui vous ont accompagné. Chacun doit se sentir libre de réagir comme il le veut. Une paire de chaussures, une veste chaude ou un couteau font parfois aussi plaisir qu’un pourboire. Certains plus démunis sont heureux d’avoir un petit plus d’arge... pensez simplement à faire des enveloppes séparées pour le guide et le reste de son équipe...